Word yogadocent in Costa Rica

Costa Rica is befaamd voor haar mooie stranden, vulkanen en rijke biodiversiteit en is de perfecte plek voor een yoga-retraite. Het yoga programma dat je hier zal volgen richt zich op de zuivering van geest, lichaam en ziel door middel van yogische zuiveringstechnieken. De ideale manier om de Costa Ricaanse 'pura vida' levensstijl te ervaren. Vul dit aan met een yogisch dieet op basis van lokale tropische groenten en fruit om je ervaring compleet te maken. Begin maar vast met dromen!

Je zal in Mal Pais leven, op slechts enkele stappen van de Pacifische Oceaan. Je kan er dus vanuit gaan dat er genoeg tijd over is om aan het strand te spenderen of surflessen te volgen. Maar geen zorgen, yoga is nog steeds het hoofddoel tijdens jouw reis van drie weken. Elke ochtend start je jouw yogalessen met een rustige ochtendmeditatie, omgeven door palmbomen en tropische bloemen. Het is de perfecte plaats om te ontspannen, jouw yoga skills te verbeteren en jezelf te leren kennen - om jezelf uiteindelijk yogaleraar te mogen noemen. 

De Yogaleraar training is een programma van 21 dagen. Het is ingedeeld in vier cycli van 4 dagen, met telkens één vrije dag ertussen. Je start elke ochtend bij zonsopgang met een rustige meditatie met zicht op de oceaan, gevolgd door pranayama en asana beoefening. Vervolgens geniet je van een organisch ontbijt om je lichaam te voeden voordat je dagelijkse lessen starten. Je leert de theoretische kant van yoga en beoefent helende handelingen via interactieve workshops, lessen en dynamische groepsdiscussies. Je behandelt onderwerpen als leven als een yogi, anatomie, meditatie, reinigingshandelingen, Ayurveda en nog veel meer. En natuurlijk behandel je verschillende yogatradities zoals Hatha, Yin en Restorative. Je sluit de avonden af met een gemeenschapsbijeenkomst met onder meer bemiddeling, kirtan, chanting of een heilige cirkel om je te verbinden en de uitdagingen en triomfen van de dag los te laten.

In je vrije tijd kun je Costa Rica verder ontdekken. Volg surflessen of ontspan aan één van de vele tropische stranden. Of doe iets compleet anders en daag jezelf uit om te gaan paardrijden. Er valt genoeg te doen en te zien!

Of je nu al een doorgewinterde yoga-fan bent, of een complete beginner: bij ons kan je jouw yoga skills verbeteren of opbouwen. Het programma is zowel beschikbaar voor beginners als voor gevorderden. Jouw yoga skills zijn niet het belangrijkste element. Alles draait om je verlangen om je volledig in de cursus te verdiepen en je te focussen op jouw eigen persoonlijke ontwikkeling. Hoe je jouw reis ook start, je zal sterker naar huis gaan en de vaardigheden hebben om yogales te geven. Bovenal zal je jouw nieuwe kennis kunnen gebruiken in je dagelijks leven.